- Voltar para o ínicio »
- Dicas de CrossFit com o atleta Gabriel Monkey
Postado por : NOTICIANDO
Inspirado no treinamento dos grupos policias dos EUA, o CrossFit virou febre nas academias!
O método que une exercícios que exigem força muscular, com o objetivo de melhorar a flexibilidade, e a resistência cardiorrespiratória.
A grande vantagem é ser um treino acessível para todos, independente da sua idade ou condição física, além de ser super dinâmico! CONFIRA:
O método que une exercícios que exigem força muscular, com o objetivo de melhorar a flexibilidade, e a resistência cardiorrespiratória.
A grande vantagem é ser um treino acessível para todos, independente da sua idade ou condição física, além de ser super dinâmico! CONFIRA:
0 Comentários